KABAR LABUAN BAJO – Tanggal 24 Juli diperingati setiap tahun sebagai Hari Perawatan Diri Internasional. Peringatan ini dimulai tahun 2011, yang diinisiasi oleh Yayasan Perawatan Diri Internasional atau International Self-Care Foundation.

Dikutip dari National Today, perayaan ini menekankan pentingnya perawatan diri sebagai landasan kesehatan. Di hari ini, individu di seluruh dunia didorong untuk menjadikan perawatan diri sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari dan mengubahnya menjadi prioritas. 

Ini adalah tonggak sejarah, dan kesempatan untuk meningkatkan kesadaran lebih lanjut tentang manfaat manajemen diri kesehatan yang efektif.

Perawatan diri menjadi sangat penting karena orang menyadari perlunya menjaga diri sendiri dan mengutamakan diri sendiri. Hal ini membuat orang membicarakannya dan meningkatkan minat orang lain untuk mengendalikan kesehatan dan kesejahteraan mereka dengan memprioritaskan diri mereka sendiri. 

Baca Juga:
7 Juni: Hari Peduli Sedunia

Konsep perawatan diri memang telah ada sejak lama. Namun baru belakangan mendapat banyak perhatian karena penekanannya pada kesehatan. 

Ini dapat mencakup apa saja, mulai dari mengikuti diet sehat dan melakukan kebersihan yang benar hingga mengembangkan strategi pencegahan penyakit dalam rutinitas sehari-hari.

Kemajuan signifikan telah dicapai dalam ketersediaan dan aksesibilitas intervensi perawatan diri baru, dan gerakan perawatan diri terus meningkat. Berbagai masalah kesehatan, mulai dari kesehatan mental hingga terapi penyakit kronis, kini dapat dikelola sendiri berkat pendekatan baru dan terobosan teknologi. klb/angela